重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

许光汉、李心洁、曾敬骅献声宫崎骏新作 演绎奇幻冒险旅程

台北 - 备受期待的日本动画大师宫崎骏最新作品《幽灵公主》将于8月12日在台上映。今日，片方公布了影片中文配音阵容，由实力派演员许光汉、李心洁和曾敬骅联袂献声，为观众带来一场精彩的视听盛宴。

许光汉将为男主角阿席达卡配音。阿席达卡是一位英勇善良的少年，为了拯救族人和森林，踏上了充满挑战的冒险旅程。许光汉凭借着阳光帅气的外形和细腻的演技，在影视剧领域取得了巨大成功。此次为阿席达卡配音，他将用声音诠释这个角色的勇敢、坚毅和善良，带给观众全新的观影体验。

李心洁将为女主角珊配音。珊是一位来自森林的狼女，拥有着强大的力量和自由奔放的性格。李心洁是华语影坛最具实力的女演员之一，曾凭借多部作品获得金马奖等殊荣。此次为珊配音，她将用声音展现这个角色的野性、独立和温柔，让观众感受到珊的魅力。

曾敬骅将为男配角小乙配音。小乙是一位来自山村的少年，与阿席达卡一起踏上了冒险旅程。曾敬骅是近年来备受瞩目的新生代演员，曾主演多部热门影视剧。此次为小乙配音，他将用声音演绎这个角色的勇敢、单纯和善良，为观众带来更多惊喜。

许光汉、李心洁和曾敬骅三位演员都是各自领域的佼佼者，他们对角色的理解和演绎都将为《幽灵公主》增添新的光彩。相信在他们的共同演绎下，这部经典动画作品将再次打动观众的心，带给观众难忘的观影体验。

《幽灵公主》是宫崎骏执导的动画电影，于1997年在日本上映。影片讲述了少年阿席达卡为了拯救族人和森林，与铁娘子艾波比丝展开斗争的故事。影片上映后获得了巨大的成功，不仅在全球范围内斩获了超过5亿美元的票房，还获得了奥斯卡最佳动画长片奖提名。

此次《幽灵公主》在台上映，将采用全新的数字修复版本，为观众带来更加清晰震撼的视觉效果。相信这部经典动画作品将再次引发观众的观影热情，成为今夏最不容错过的动画电影之一。